Physiotherapie · Hamburg

Erst
verstehen.
Dann handeln.

Physiotherapie und Personal Training in Hamburg-Grindelviertel

Spüren, was möglich ist. Schon in der ersten Stunde.

Erstgespräch buchen

„Oft reicht die erste Stunde, um zu spüren, was möglich ist."

60' pro Termin
Physio Selbstzahler / Privatpat.
PT Personal Training
HH Grindelviertel

Mein Behandlungskonzept

Ein erster Blick
hinter die Praxis.

Die erste Stunde

Kennenlernen, verstehen, aktivieren

01

Anamnesegespräch

Ein ausführliches Gespräch über Ihren Lebensstil, Ihre Wünsche und Ängste, bisherige Erfahrungen mit Therapie und Sport sowie Ihre Gesundheitshistorie.

02

Untersuchung

Wir untersuchen gemeinsam Ihren Bewegungsapparat und die Aufnahmefähigkeit Ihres Nervensystems — den sensorischen Input, auf dem alles Weitere aufbaut.

03

Neuronale Aktivierung

Der Start jeder Behandlung: gezielte Aktivierung des Gehirns, damit es signalisiert, dass mehr Bewegung sicher möglich ist.

04

Körperbewusstsein & Schmerzlinderung

Darauf aufbauend erarbeiten wir gemeinsam ein erstes Körperbewusstsein — Sie spüren direkt, wie sich Ihr Körper anders anfühlen kann. Gleichzeitig gehe ich gezielt auf akute Schmerzen und Beschwerden ein, um diese spürbar zu reduzieren.

Privatpatient mit Rezept

Abrechnung nach GebüH

Erstattung in der Regel durch private Krankenversicherungen und Beihilfestellen.

Selbstzahler

Agahi Personal Training

Im 10er-Paket günstiger: 100 € pro Session (1.000 € gesamt).

Für Privatpatienten & Selbstzahler

115 € Einzelsession · 60 Minuten

Jede weitere Stunde

Aufbauend, gezielt, gemeinsam

01

Nervensystem, Behandlung, Kräftigung

Jede Folgestunde folgt demselben Prinzip: erst das Nervensystem aktivieren, dann behandeln und kräftigen. Die Arbeit passe ich dabei immer an das an, was gerade möglich ist — dosiert bei frischen Verletzungen, fordernder mit wachsender Belastbarkeit.

02

Wissen, das bleibt

Im Laufe der Therapie gebe ich Ihnen genug Wissen mit, um Ihren eigenen Körper langfristig besser zu verstehen — und selbst zu wissen, was er braucht.

Philosophie

Gemeinsam verstehen.
Gemeinsam handeln.

Manche Beschwerden hat man Ihnen vielleicht als „das ist eben so" erklärt. Genau dort beginnt meine Arbeit: gemeinsam gründlich hinsehen, bevor gehandelt wird — schon in der ersten Stunde spürbar.

Ob langwierige Beschwerden oder sportliche Ziele: Sie lernen dabei Ihren Körper besser kennen, damit Sie langfristig auch ohne mich wissen, was er braucht.

I

Spürbar von Anfang an

Gezielte Aktivierung schon in der ersten Stunde — Sie spüren den Unterschied direkt.

II

Eine Methode, viele Wege

Physiotherapie, Körperbewusstsein und Krafttraining — je nach Ausgangspunkt kombiniert.

III

Zeit, die es braucht

60 Minuten pro Termin. Ausschließlich Selbstzahler und Privatpatienten.

Standort

Hamburg,
Grindelviertel

Gemeinschaftspraxis im Grindelviertel. Zentral, ruhig, gut erreichbar.

Adresse Grindelviertel, Hamburg — Standort auf Google Maps
U-Bahn U1 Hallerstraße / U2 Schlump
Termine Montag – Samstag, nach Vereinbarung
Auf Google Maps öffnen →

Preise

Ein Preis.
Keine Fragezeichen.

Für Privatpatienten, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler gleichermaßen.

Privatpatient mit Rezept

Abrechnung nach GebüH

Als Privatpatient oder Beihilfeberechtigter sind Sie bei mir ausdrücklich willkommen — Sie können auch mit Rezept zu mir kommen.
Die Abrechnung erfolgt nach GebüH und wird in der Regel von privaten Krankenversicherungen und Beihilfestellen erstattet. Damit Ihre 60 Minuten angemessen berücksichtigt werden, sprechen Sie vorab gerne mit Ihrem Arzt über eine passende Verordnung — ich berate Sie dazu bei der Terminvereinbarung.

Abrechnung in der Regel zum 1,8- bis 2,0-fachen GebüH-Satz — im Rahmen dessen, was von privaten Krankenversicherungen und Beihilfestellen üblicherweise anstandslos übernommen wird.

Selbstzahler

Agahi Personal Training

Agahi Komplett

115 €
Einzelsession · 60 Minuten
  • Verstehen, Handeln, Weiterdenken
  • 60 Minuten in einer Session
  • Individueller Trainingsplan
  • Privatpatienten & Selbstzahler

Der Preis setzt sich aus physiotherapeutischer Behandlung und Trainingsanteil zusammen. Die Rechnungsstellung erfolgt entsprechend aufgeteilt.

Preisliste

Weitere Leistungen

Klassische Massage

  • 30 Minuten49 €
  • 45 Minuten69 €
  • 60 Minuten89 €

Betriebsgesundheit

  • Pro 60 Minuten109 €

Kinesio Taping

  • Pro Körperbereich10 €

Weitere Angebote

Mehr als Physiotherapie.
Ein Gesamtkonzept.

Hausbesuche

Wenn der Weg in die Praxis nicht möglich ist, komme ich zu Ihnen.

Prä / Post OP

Vor und nach der Operation zurück in volle Belastbarkeit.

Kinesio Taping

Entlastung und Stabilisierung als Ergänzung zur Behandlung.

Massage

Auch ohne laufende Behandlung buchbar. Entspannung und Regeneration.

Betriebsgesundheit

Gesundheit fürs Team. Vor-Ort-Termine, Gesundheitstage und Prävention für Unternehmen.

Mannschaftsbetreuung / Sportler

Physiotherapeutische Betreuung für Sportmannschaften — bei Training, Wettkampf und im Verletzungsfall.

Über mich

Helmut Khoshnoud

Physiotherapeut · Gründer von Agahi

Mein Weg zu Agahi begann in meiner eigenen Erfahrung. Jahrelang suchte ich nach Antworten auf hartnäckige Knie- und Rückenprobleme, die Ärzte und Therapeuten nicht lösen konnten.

Diese Odyssee wurde zum Wendepunkt. Ich begann, meinen Körper selbst zu verstehen und durch gezieltes Training eine neue Ebene der Stabilität zu finden. Genau diese Leidenschaft hat mich dazu geführt, die Ausbildung zum Physiotherapeuten sowie die Lizenzen zum Sportrehabilitationstrainer zu erlangen.

„Mein Ziel ist es, Sie nicht nur schmerzfrei zu machen, sondern Ihnen das Werkzeug zu geben, um bewusst und stark durch die Welt zu gehen."

Fragen

Was Sie wissen
möchten.

Brauche ich ein Rezept?

Nein. Als Selbstzahler kommen Sie ohne Umweg über einen Arzttermin. Mit Rezept ist die Teilnahme ebenso möglich — sprechen Sie mich bei der Terminvereinbarung darauf an.

Wie funktioniert die Erstattung bei der PKV?

Sie erhalten nach jeder Session eine Rechnung nach GebüH, die Sie bei Ihrer Versicherung einreichen können. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach Ihrem individuellen Tarif.

Gibt es eine kürzere erste Session zum Kennenlernen?

Nein — Ihre erste Stunde ist bereits die vollständige Agahi-Komplett-Erfahrung. Sie sollen von Anfang an spüren, wie ich arbeite.

Was, wenn ich akute Beschwerden habe, statt trainieren zu wollen?

Genau dafür ist der erste Teil der Stunde da. Ich sehe genauer hin, bevor es weitergeht — die Reihenfolge schützt Sie, statt Sie zusätzlich zu belasten.

Wo befindet sich die Praxis?

Im Grindelviertel, Hamburg. Den genauen Standort erfahren Sie nach der Terminbuchung.

Kann ich Agahi weiterempfehlen?

Ja — und das ist der ehrlichste Weg, wie neue Patienten zu mir finden. Eine Google-Bewertung hilft anderen, mich zu finden.

Agahi Komplett
Session buchen.

Eine Stunde. Verstehen, dann handeln.

Nur Privatpatienten & Selbstzahler · Hamburg, Grindelviertel